Forstå følelser gennem kroppen
Hver måned kan du deltage i denne indsigts givende søndags workshop i kropsterapeutisk yoga og øge din forståelse for, hvad kroppen prøver at sige til dig. Du kan bruge denne viden uanset, om du søger dybere forståelse i din yogapraksis, et forbedret golf sving, til smerte håndtering eller til øget indsigt og forståelse omkring krop og psyke.
Dette er en workshop, der forener det mentale og følelsesmæssige med den fysiske form. En lære og forståelse af hvordan vi fysisk udtrykker, hvad vi tænker og føler, og hvordan vi kan agere fysisk for at kunne møde og måske ændre dér, hvor vi er fastklemte. Jeg blander yoga og kropsterapeutisk træning og guider i et blidt tempo, hvor alle kan være med, uanset hvor meget baggrund man har i yogaen. Denne workshop giver stor forståelse, som kan bruges i hverdagen både privat og i almindelig træning og dagligdag.
PRAKTISK:
Dato: Søndag den 16. desember 2018
Tid: Kl. 14:00-17:00
Pris: 425 kr. per workshop