Du bruger en browser, som ikke understøttes fuldt ud. Det betyder, at designet på siden nogen steder ikke ser korrekt ud eller i værste fald ikke virker. Opdaterer du din browser, vil siden se korrekt ud.

Outdoor fitness

Registrering slutter onsdag d. 24. april 2019 kl. 20:00

Lisbjerg skoven ved Shelters

9 deltager(e)

Outdoor fitness er målrettet, sjov og udfordrende udendørs træning.
Både kondition, styrke og bevægelighed trænes samtidig med, at hovedet bliver ”blæst igennem” og humøret stiger. Vi træner med naturen i Lisbjergskoven samt ved Lisbjergskolen. Vi udnytter de muligheder omgivelserne giver – træstammer, bakker, bænke mv. er alle effektive træningsredskaber.
Træningen vil blive tilrettelagt, så alle kan være med. Så har du problemer med knæ, vil løb blive udskiftet med ruter for rask gang osv. Men når vi er i skoven, er underlaget ujævnt.

Info:
Undervisere: Ann-Britt Lehrmann og Anne Raahauge
Pris: 300 kr for 8 gange.
Pr. gang med mobilpay: 50 kr
Sted: Lisbjergskoven og omkring Lisbjergskolen
Tidspunkt: Onsdag kl. 19-20. Start d.22.08.18. Slut 10.10.18

300 kr.