Du bruger en browser, som ikke understøttes fuldt ud. Det betyder, at designet på siden ikke ser korrekt ud eller i værste fald ikke virker. Opdaterer du din browser, vil siden se korrekt ud.

Læs mere

Movement & Sound

Tidspunkt: søndag d. 2. september 2018 kl. 14:00 - søndag d. 2. september 2018 kl. 17:00

Workshop med Mikael Tzunami og Martin Delfs.

Kombinationen af bevægelse og lyd er en oldgammel dans. Det vil vi gerne hylde i dette arrangement, der tager det bedste fra MAM (Movement and Mobility) træning og fusionerer det med Yin yoga til de helende toner fra harmonium og sang.Det bliver en intens oplevelse, der stimulerer både det ydre og indre univers i kroppen.
Alle kan være med uanset niveau.

MAM træningen arbejder med styrke, centrering og kraft i ledene og stimulering af kroppens energi system(meridianer) og muskel/organ relationerne.
I Yin yogaen er vi længere tid i stillingerne, og der er meget fokus på åndedrættet, hvilket beroliger nervesystemet og skaber mere plads og ro i kroppen. Vi praktiserer nærvær fremfor fravær...
Lydhealingen hjælper blandt andet med at integrere det, vi skaber og sætter i gang undervejs i træningen og yogaen på en måde, så det roligt kan arbejde videre i kroppen samt berolige og opløfte dig.

Du kan både lære MAM træning, Yin Yoga og de to undervisere bedre at kende ved at deltage i deres faste klasser på NOR: nordic health house.Se holdskema og tilmeld dig her: https://nor.house/yoga/

Praktisk
DATO: Søndag den 2. september 2018
TID: Kl. 14:00-17:00
PRIS: 450 kr.

Deltagere

DKK 450,00